Come curare naturalmente il diabete

Sapevate che il diabete è una delle malattie più diffuse in Occidente? In Europa, i dati registrati di persone affette da questa malattia sono sempre più allarmanti, soprattutto per la maggior diffusione di quello alimentare, detto diabete mellito.
Spesso la presenza del diabete legato ad una scorretta alimentazione!
Oggi parliamo di diabete, in particolare quello di tipo 2 o meglio conosciuto come diabete mellito.

ll diabete, come molti di voi già sapranno, è una malattia cronica caratterizzata dalla presenza di elevati livelli di glucosio nel sangue (il che vuol dire avere un alto livello di glicemia)  causata da un’alterata quantità o funzione dell’ insulina, l’ormone prodotto dal pancreas che consente al glucosio l’ingresso nelle cellule e il suo conseguente utilizzo come fonte energetica.

Quando questo meccanismo è alterato, il glucosio si accumula nel circolo sanguigno provocando quello che comunemente tutti conosciamo come “diabete”.

I sintomi più comuni del diabete sono:

1. la sete costante a prescindere dalla quantità di liquidi assunti; 
2. fame continua anche dopo aver effettuato un pasto adeguato, addirittura la fame di solito si verifica subito dopo avere consumato il pasto; 
3. secchezza delle fauci; 
4. costante bisogno di urinare; 
5. problemi relativi al controllo del peso e a guarire da eventuali ferite, nonchè problemi agli arti inferiori e superiori e complicazioni visive.  

Se avete scoperto da poco di avere il diabete, è importante prima di tutto parlare con il medico e scegliere una dieta appropriata, determinando i tipi di alimenti e pianificando i pasti e spuntini; poi, oltre a seguire una dieta ben bilanciata, è necessario fare anche attività fisica con un programma di esercizi benefici per le esigenze individuali.

   
La terapia del diabete 2 più efficace, oltre che largamente consolidata negli anni, è quella che vede il paziente protagonista, educato ed informato, nell’adottare corretti stili di vita (correzione dell’obesità, controllo rigoroso del peso corporeo, incremento dell’attività fisica, astensione dal fumo) e nel divenire informato e consapevole della sua malattia: ne conosce le caratteristiche, i problemi, gli accorgimenti (stili di vita e farmaci) per tenerla sotto controllo. 
I farmaci orali per il controllo della glicemia si distinguono in due principali categorie: quelli che contrastano l’iperinsulinismo migliorando l’utilizzazione periferica del glucosio, e quelli che aumentano la produzione di insulina nel pancreas (il principale ormone che contrasta l’aumento del glucosio nel sangue).
Molti ignorano però che esistono anche dei rimedi naturali  per questa patologia. 

Potete integrarli ovviamente con la terapia farmacologica prescritta dal medico di fiducia e con una corretta alimentazione, consigliata da un dietista (che non sia necessariamente io)!

Potreste usare, ad esempio, alcune  erbe medicinali utili per il controllo del diabete, come il magnesio che aiuta a ridurre con successo il livello dello zucchero nel sangue: è importante consumare ovunque da 250 a 350 milligrammi di questa sostanza naturale, almeno una volta ogni giorno, in modo tale che avverrà una  maggiore produzione di insulina e diminuirà il livello dello zucchero nel sangue. 

Attenzione però, assicuratevi di avere bassi livelli di magnesio prima di iniziare questo trattamento naturale per il diabete: un elevato livello di magnesio può comportare in nel tempo complicazioni mediche.

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Utile è anche il ginseng che ottimizza la capacità delle cellule di utilizzare con successo il glucosio e aumentare la secrezione di insulina che proviene dal pancreas; inoltre, molti casi di studio hanno concluso che questa erba è efficace anche nel rallentare l’assorbimento dei carboidrati nel corpo.

Tuttavia, prima di iniziare qualsiasi tipo di trattamento naturale per il diabete, è assolutamente necessario consultare un medico in particolar modo se si sta cercando di rimanere incinte, se si è in stato di gravidanza o di allattamento.

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