Inserisci Menù

lunedì 30 dicembre 2013

Come mantenere la linea nel periodo Natalizio - video post

Con oggi partono i video consigli del Dr. Bianchini sul blog e sul canale youtube.
Dato il periodo di festa, abbiamo deciso di iniziare con dei video post sul periodo natalizio e su come gestire i vari pranzi e cenoni per mantenere la linea e non arrivare a gennaio con 3 o 4 kg di troppo, dividendoli in 3 parti: consigli nutrizionali, come gestire i pasti principali, come regolarsi davanti ai dolci.


Iniziamo con il primo video contenente i consigli su come onorare la tavola nei giorni di festa evitando di ingrassare:



Il secondo video invece contiene i consigli su come gestire i pasti principali (pranzi del 25 e 31 dicembre e 6 gennaio e cenoni del 24 e 31 dicembre):



Terzo ed ultimo video post natalizio con i consigli su come gestire il consumo di dolci nel periodo che và dal 24 dicembre al 6 gennaio:



Se ti è piaciuto l’ articolo condividilo e iscriviti alla nostra pagina facebook “Dieta e Nutrizione Dr. Bianchini” ed al nostro profilo "DrBianchiniD" su Twitter.
Segui anche il nostro blog www.dietabianchini.com tramite email per non perdere altri articoli, curiosità e consigli!!

Se vuoi ricevere una consulenza nutrizionale personalizzata contattaci su studiodavidebianchini@gmail.com  o al 3496188000.

5 commenti:

  1. Interessante davvero! Quest'anno però sono stata davvero a dieta nei giorni del Natale... sono stata in Belgio e ho mangiato zuppe, brodi e ho camminato camminato camminato. Insomma mi rifarò per Capodanno seguendo però i vostri consigli! :D
    marti
    Glamour Marmalade

    RispondiElimina
  2. Ottimi consigli :)

    Noemi Guerriero
    http://noemiguerriero.wordpress.com/

    RispondiElimina
  3. Grazie per i consigli ;)

    Rosa

    RispondiElimina
  4. Ottimi consigli da seguire!
    Alessandra
    www.alessandrastyle.com

    RispondiElimina

Grazie per aver lasciato un commento. La risponderemo quanto prima