Giusto peso per Sempre

Come riuscire serenamente ad avere un buon rapporto con il cibo

Come dimagrire in modo facile, naturale e duraturo.
Come imparare di nuovo a RISPETTARE il vero senso di fame e il senso di sazietà.

Come ritornare ad ASCOLTARE IL TUO STOMACO e mangiare il giusto.

Come mangiare serenamente senza avere più sensi di colpa dopo una pranzo o una cena

A chi si rivolge?  
 E’ indicato per tutte le persone che vogliono ritornare in forma, per chi vuole ritrovare un buon rapporto con il proprio corpo e il cibo, per chi vuole imparare a mangiare tutto senza avere sensi di colpa. E’ adatto sia alle donne che agli uomini di tutte le età.

In cosa consiste? 
Si lavora sul cambiamento delle abitudini, sulle 7 indicazioni pratiche per ritornare a delegare allo stomaco il nutrimento e per godere del cibo per ciò che è, sul rendere piacevole il movimento, sull’annullamento preventivo delle emozioni negative, sull’ascolto dello stomaco e sull’obiettivo di peso ideale che vorrai stabilire per te.

Cosa otterrai?  
Otterrai tutte le informazioni per ritornare al tuo peso ideale e mantenerlo per sempre e naturalmente. Avrai assistenza e sarai seguita/o nell’esecuzione degli esercizi mentali.

Cosa imparerai:

Dimagrire in modo semplice e naturale

• Segui le 7 indicazioni pratiche per ritornare a delegare allo stomaco il nutrimento e per godere del cibo per ciò che è
• Ascolta lo stomaco, riscoprendo come ascoltare i veri segnali dello stomaco e distinguerli dalla fame nervosa
• Rispetta la fame vera e la sazietà che lo stomaco ci indica. Impareremo a rispettare, oltre che a riconoscere i segnali

Dimagrire con il movimento

• Rendi il movimento piacevole e naturale. Molti sanno che fa bene muoversi ma non riescono ad adottarlo come abitudine
• Motivazione al movimento. Servirà per avere veramente voglia di fare esercizio, anche per chi non riesce a crederci adesso!
• Riattiva il metabolismo. È la conseguenza naturale del movimento aerobico, aiuta a dimagrire e a gestire meglio fame, sazietà ed energia

Dimagrire oltre la forza di volontà

• Diventa Magro Naturalmente prima dentro e poi fuori. Lavorare a livello di identità è la base per un lavoro più facile
• Impara a farti domande utili. Imparare a chiedersi ‘Come’ e non più ‘Perché’ influenzerà la mente inconscia a trovare soluzioni e andare oltre al problema peso
• Lavora con la mente inconscia come alleata. Finalmente un metodo che lavora insieme alla parte inconscia e non contro, per avere più potere e essere veramente duraturo. Imparerai a visualizzare come vivere quei momenti difficili in cui prima poteva capitare di stra-mangiare non per fame
• Stabilisci il tuo obiettivo. Avere un obiettivo ben formulato rende il lavoro concreto e perseguibile

Ritagliati la tua taglia!

Impara a visualizzarla mentalmente per poi raggiungere il vero obiettivo!

Impara a riconoscere la fame nervosa

Scopri come mangiare il giusto

Elimina i sensi di colpa

Diventa magro … per sempre!

LEGGI ANCHE: DIMAGRIRE SENZA DIETA CON IL METODO GIUSTO PESO PER SEMPRE


Per informazioni e contatti:

Dr. Davide Bianchini

Dietista
Specializzato in: diete per sportivi, obesità infantile, diete per tutte le patologie, metabolismo veloce, approccio mentale.
Coach di giusto peso per sempre.

Tel. +39 3389665362 - +39 3496188000

Email: studiodavidebianchini@gmail.com

Studi:

Via dei Mille, 16 c/o centro fitness Athenae - Chiaia (Napoli)

Via Tino di Camaino, 9 - Vomero (Napoli)

Su richiesta, riceve anche a domicilio ed effettua visite on line.

Se ti è piaciuto l’ articolo condividilo e iscriviti alla nostra pagina facebook “Dieta e Nutrizione Dr. Bianchini” ed al nostro profilo "DrBianchiniD" su Twitter.

Segui anche il nostro blog http://dietabianchini.blogspot.it tramite email per non perdere altri articoli, curiosità e consigli!!

Se vuoi ricevere una consulenza nutrizionale personalizzata contattaci su studiodavidebianchini@gmail.com  o al 3496188000.

-->